周りで嫌な奴（アホ）いませんか？そんな方は絶対見ておくべき！！7分でわかる『頭に来てもアホとは戦うな』

今回は田村耕太郎さんの著書『頭に来てもアホとは戦うな』について短い時間で学べるように一部分を解説した動画を作成しました。この本を読むと今までいかに自分が無駄な時間、行動をしていたかを実感できます。楽しんで学んでいただけたら幸いです

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『頭に来てもアホとは戦うな』田村耕太郎／朝日新聞出版
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自己紹介
都内の中小企業で営業職としてトップの成績を出し、その後、管理職になりマネジメントを主に行う。赤字経営だった企業を２年間で黒字改善し、売り上げは２倍を達成、利益率も８％改善させることに成功。2019年5月31日より動画配信をスタート。２年間の会社マネジメントで得た経験と、月に読んでいる２０～３０冊のビジネス書から得た知識を基に、普段忙しいサラリーマンの方が、成長できる学びや、明日から使える役立つ知識を短い時間で学べるようにコンテンツを作成している
学識サロン　まぁー

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忙しいサラリーマンのための効率的学習法

現代の生活は、時間に追われることが多く、特にサラリーマンの日常は忙しさに満ちています。そんな中でも効率よく学び、自己成長を促す方法が求められています。今回は、田村耕太郎さんの著書『頭にきてもアホとは戦うな』に基づき、ストレスの元となる人間関係を上手に扱うための実用的なアプローチを紹介します。この内容は、日々の思考や行動に役立つヒントが満載です。

アホな人との関わり方

私たちの周りには、意見に対して必ず反論してくる人や、嫌がらせをしてくる人がいるものです。しかし、そんな人との戦いにエネルギーを消耗するのは無駄です。この本では、敵と戦うのではなく、自分自身の反応を見つめ直し、より有意義な時間の使い方を提案しています。

1. 気まずい相手にこそ相談をする

嫌な思いをさせてくる相手に、その行為に対する対処法を相談することを提案されています。例えば、無視されたり、無理難題を押し付けられて困っている場合、「無視をする人がいて、どう思う？」と相談するのです。この視点を持つことで、相手は自身の行動を反省する可能性があります。

2. 相手の意見や質問の意図を考える

感情的な反応は、無駄なエネルギーを消費させます。相手の言動の背後にある意図を考えることで、冷静に対処できます。例えば、新しい挑戦をする際に「無理だよ」と否定された場合、その相手は自分のスタンスが変わってしまうことへの不安から発言しているのかもしれません。この考え方を持つことで、心の平穏を保つことができるでしょう。

3. サンクコストで割り切れ

「サンクコスト」とは、すでに投資したコストが無駄であると気づき、そこで思考をストップさせることを指します。無駄に時間を浪費するのではなく、その時間を自己成長や趣味に使うことを意識しましょう。怒ることに費やす時間の方が、よほど非生産的なものです。

4. 嫌な相手にこそやられたふりをする

攻撃に対して過剰に反応するのではなく、相手を上手にかわすテクニックです。例えば、相手から悪口や否定を受けたとき、やられたふりをすることで、自分の本当の目的に集中できます。この方法は、短期的な感情に振り回されず、長期的な目標を見据える助けとなります。

考え方をシフトする

私たちは普段から、周囲の意見に影響されやすいものです。しかし、自己の成長に集中するためには、他人の言葉に左右されない強い心も必要です。例えば、ひろゆきさんの言葉を借りると、「犬に吠えられて怒る必要はない」という視点が有効です。尊敬していない相手からの発言は、気にしないのが一番の得策です。

結論

本書では、他人との関係性を見直す具体的な方法が示されています。気まずい相手に相談することや、相手の本音を考えること、無駄を省く意識を持つこと、そしてやられたふりをすることがポイントです。これらのテクニックを取り入れることで、ストレスフリーな人間関係を築き、自分の目標に集中できる環境を整えましょう。興味のある方は、ぜひ田村耕太郎さんの著書を手に取ってみてください。詳しくはこちらを参照してください。

このような学びを通じて、日々の忙しさの中でも確かな成長を実感できることを願っています。